Прана на м. Тимирязевская
Удобства
Кафе
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
от 1080 ₽
О месте
Прана на Тимирязевской - это часть крупнейшего йога центра России с 7 просторными залами и вегетарианским кафе. В рамках одного центра объединены лучшие преподаватели разных стилей, чтобы у каждого ученика была возможность на собственном опыте понять наиболее подходящую методику. Занятие йогой происходит на коврике, иногда при помощи вспомогательных материалов. Коврики, одеяла, дополнительное оборудование есть в достаточном количестве. Центр оборудован бесплатной сауной.
Примечание
Возьмите с собой на занятие легкую, удобную одежду, в которой вам будет комфортно заниматься. Хорошо, если одежда будет свободной. Йогой желательно заниматься босиком (по желанию – в носках).
На занятия по горячей йоге категорически нельзя опаздывать, студия оставляет за собой право не пустить на практику при опоздании даже на 5 минут.
Расписание на
Йога 7
Хатха йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Практика с последовательной проработкой асан, дыхания и устойчивых поз в спокойном темпе.
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
17:00 - 18:30
Людмила Седова
Людмила Седова
1080 ₽
Ост. мест: 4
Дживамукти йога, Spiritual Warrior
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Динамичная виньяса с последовательной работой в асанах и дыхании, направленная на концентрацию.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
18:15 - 19:30
Наталья Карпунина
Наталья Карпунина
1080 ₽
Ост. мест: 5
Хатха йога с элементами среднего уровня
Хатха йога
Информация о виде занятия
Практика с более сложными асанами и углублённой работой с дыханием и устойчивостью.
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
18:45 - 20:30
Наталья Янушевская
Наталья Янушевская
1080 ₽
Ост. мест: 5
Хатха йога с биомеханикой
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
19:15 - 20:55
Роман Рыбка
Роман Рыбка
970 ₽
1080 ₽
Ост. мест: 3
Силовая интервальная йога, лёгкий уровень
Другие виды йоги
Информация о виде занятия
Практика с акцентом на дыхательные техники и осознанную работу с дыханием и телом.
19:30 - 21:00
Сергей Митропольский
Сергей Митропольский
970 ₽
1080 ₽
Ост. мест: 6
Йога в гамаках
Йога в гамаках
Информация о виде занятия
Практика асан с использованием гамака для поддержки, баланса и мягкой работы с телом.
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
19:30 - 21:00
Ольга Мишина
Ольга Мишина
1080 ₽
Ост. мест: 3
Горячая йога
Горячая йога
Информация о виде занятия
На это занятие нельзя опаздывать! При опоздании даже на 5 минут студия оставляет за собой право не пустить на практику
19:30 - 21:00
На это занятие закончились места
Наталья Пирогова
1080 ₽
Мест нет
В избранное
г. Москва и Московская обл., Дмитровское шоссе, 9с2
Тимирязевская
Тимирязевская
Тимирязевская
Тимирязевский
Запись возможна за 30 минут
