Прана на м. Тимирязевская
Удобства
Кафе
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
11 баллов
О студии
Прана на Тимирязевской - это часть крупнейшего йога центра России с 7 просторными залами и вегетарианским кафе. В рамках одного центра объединены лучшие преподаватели разных стилей, чтобы у каждого ученика была возможность на собственном опыте понять наиболее подходящую методику. Занятие йогой происходит на коврике, иногда при помощи вспомогательных материалов. Коврики, одеяла, дополнительное оборудование есть в достаточном количестве. Центр оборудован бесплатной сауной.
Примечание
Возьмите с собой на занятие легкую, удобную одежду, в которой вам будет комфортно заниматься. Хорошо, если одежда будет свободной. Йогой желательно заниматься босиком (по желанию – в носках).
На занятия по горячей йоге категорически нельзя опаздывать, студия оставляет за собой право не пустить на практику при опоздании даже на 5 минут.
Расписание на
Йога 9
Йога для беременных
Йога для беременных
Информация о виде занятия
Очень мягкая практика, которая помогает подготовиться к будущим родам. На занятии особое внимание уделяется проработке дыхания, а все асаны безопасны и направлены на укрепление мышц таза и снятие напряжения с поясничного отдела. Звуковые упражнения помогают обрести психологическое равновесие и снять эмоциональное напряжение. Длительность занятия — полтора часа.
12:00 - 13:30
Виктория Русинова
Виктория Русинова
11 баллов
Ост. мест: 10
Три-Йога
Другие виды йоги
15:00 - 16:45
Мария Коваль
Мария Коваль
11 баллов
Ост. мест: 5
Хатха йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
17:00 - 18:30
Людмила Седова
Людмила Седова
11 баллов
Ост. мест: 6
Горячая йога
Горячая йога
Информация о виде занятия
На это занятие нельзя опаздывать! При опоздании даже на 5 минут студия оставляет за собой право не пустить на практику
17:00 - 18:30
Наталья Пирогова
Наталья Пирогова
11 баллов
Ост. мест: 3
19:00 - 20:30
Анна Домарёва
Анна Домарёва
11 баллов
Ост. мест: 3
Дживамукти йога, Spiritual Warrior
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
18:15 - 19:30
Наталья Карпунина
Наталья Карпунина
11 баллов
Ост. мест: 5
Прана йога
Другие виды йоги
18:45 - 20:15
Анна Стремлина
Анна Стремлина
11 баллов
Ост. мест: 4
Хатха йога с элементами среднего уровня
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
18:45 - 20:30
Алла Гаевская
Алла Гаевская
11 баллов
Ост. мест: 4
Современная йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
19:15 - 20:55
Роман Рыбка
Роман Рыбка
9 баллов
11 баллов
Ост. мест: 5
Йога здоровая спина по методу ЙКВ
Йога критического выравнивания
20:00 - 21:30
На это занятие закончились места
Пётр Коротков
11 баллов
Мест нет
Стретчинг 1
Стретчинг + хатха йога
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
19:45 - 21:15
Ольга Мишина
Ольга Мишина
11 баллов
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва и Московская обл., Дмитровское шоссе, 9с2
Тимирязевская
Тимирязевская
Тимирязевская
Тимирязевский
Запись возможна за 30 минут
