Была хорошая тренировка, круговая. Было много народу, очень сильно удивилась что одна из дам возмущалась: я поставила в угол гантели 3, 8 кг, не совсем поняла ее претензии. В целом и ее микроменеджмент моих подходов, какие упражнения я делаю 😅😅😅😅😅
Настя ок была как тренер, вопросов нет тк выудила новые для себя упражнения (и круто что реально тренировка на все тело, руки, ноги и спина, все работает). Что смутило: она возмущалась что мы забываем последовательность упражнений (что в целом нормально тк когда у тебя круг из 10 упражнений а в руках гантели, на 2 кругу забываешь как тебя зовут), говорила чтобы мы вспоминали какое сейчас упражнение надо делать.
Честно в какой-то момент я просто забила и начала делать примерно те упражнения которые я помнила, на остальных не было времени смотреть тк надо было сделать за балансом и техникой 😅😅😅
Занимаюсь не первый год, думаю в целом то что я тренируюсь - уже ок. Понятное дело что Настя просто не успевает подходит ко всем тк много людей на тренировке, думаю доска с описанием упражнений и кругов, последовательности и фломастер не помешал. Делайте как мы, кроссфитеры, думаю никто ничего забывать и не будет 🖊️