HARDY'S BODY на м. Мякинино
Удобства
Вода
11 баллов
О студии
Фитнес студия в Красногорске с групповыми тренировками.
Миссия студии: создать поддерживающую среду и передать основополагающиепринципы здорового образа жизни, выявить и помочь разобраться с проблемамиздоровья, вдохновить каждого на работу со своим телом, а также привести кжелаемому результату.
Расписание на
Pilates Roll
Пилатес мат
20:00 - 21:00
Ксения Торбенко
Ксения Торбенко
11 баллов
Ост. мест: 5
TRX
TRX
Информация о виде занятия
Тренировка подразумевает работу с весом собственного тела и со специальными петлями TRX, которые крепятся к металлическому оборудованию или турнику. Изначально такой метод был разработан для тренировки морских пехотинцев в США, но со временем программа была адаптирована и стала частью фитнеса.
Упражнения с помощью TRX могут быть как и полноценной тренировкой, так и частью любого функционального направления. Нагрузку можно регулировать. Например, новичкам подойдут отжимания в положении стоя, где руки будут закреплены в рукоятки петель; а для продвинутых — отжимания от пола, с закрепленными в TRX ногами.
21:00 - 22:00
Ирина Сергеева
Ирина Сергеева
11 баллов
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва и Московская обл., г. Красногорск, Красногорский б-р, 24
Мякинино
Красногорск
Запись возможна за 3 часа
