Mystic на м. Молжаниново
Удобства
Вода
от 1000 ₽
О студии
В студии проходят занятия по всем направлениям Pole Dance, стрип-пластике, хореографии, растяжке, а также по укреплению фигуры и приведению в тонус мышц.
Лаунж-зона с чаем и кофе, душ и два санузла, есть детский уголок.
Примечание
Студия только для женщин.
Расписание на
Гимнастика 1
АКРОБАТИКА НА ПИЛОНЕ
Акробатика
11:00 - 12:00
На это занятие закончились места
Людмила Анистратова
1000 ₽
Мест нет
12:00 - 13:00
Оксана Коломийцева
Оксана Коломийцева
1000 ₽
Ост. мест: 2
19:00 - 20:00
На это занятие закончились места
Евгения Фактурович
1000 ₽
Мест нет
Йога 1
ЙОГА В ГАМАКАХ
Йога в гамаках
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
19:00 - 20:00
Мария Горячкина
Мария Горячкина
1000 ₽
Ост. мест: 4
Танцы 3
ТАНЕЦ У ПИЛОНА
Pole dance
13:00 - 14:00
Алла Моисеева
Алла Моисеева
1000 ₽
Ост. мест: 2
18:00 - 19:00
Алла Моисеева
Алла Моисеева
1000 ₽
Ост. мест: 2
СТРИП (Нач)
Strip / Go-go
19:00 - 20:00
Алла Моисеева
Алла Моисеева
1000 ₽
Ост. мест: 4
21:00 - 22:00
Алина Шумилина
Алина Шумилина
1000 ₽
Ост. мест: 5
ТАНЕЦ У ПИЛОНА (Нач)
Pole dance
20:00 - 21:00
На это занятие закончились места
Алла Моисеева
1000 ₽
Мест нет
21:00 - 22:00
Алла Моисеева
Алла Моисеева
1000 ₽
Ост. мест: 2
Стретчинг 2
РАСТЯЖКА
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
14:00 - 15:00
Оксана Коломийцева
Оксана Коломийцева
1000 ₽
Ост. мест: 5
РАСТЯЖКА В ГАМАКАХ
Стретчинг в гамаках
20:00 - 21:00
Мария Горячкина
Мария Горячкина
1000 ₽
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва и Московская обл., МО, г. Химки, ул. Молодежная, 78
Молжаниново
Химки
Запись возможна за 3 часа
