ClassClub на м. Ботанический сад
Удобства
Душ
7 баллов
О студии
Мощный тренерский состав: тренеры имеют звания КМС и МС. Широкий выбор силовых групповых занятий со специализацией на TRX. Есть кафе и велопарковка.
Расписание на
Body Sculpt
Интервальные и круговые
11:00 - 12:00
Алина Новикова
Алина Новикова
7 баллов
Ост. мест: 10
TRX Hard level
TRX
Информация о виде занятия
Тренировка подразумевает работу с весом собственного тела и со специальными петлями TRX, которые крепятся к металлическому оборудованию или турнику. Изначально такой метод был разработан для тренировки морских пехотинцев в США, но со временем программа была адаптирована и стала частью фитнеса.
Упражнения с помощью TRX могут быть как и полноценной тренировкой, так и частью любого функционального направления. Нагрузку можно регулировать. Например, новичкам подойдут отжимания в положении стоя, где руки будут закреплены в рукоятки петель; а для продвинутых — отжимания от пола, с закрепленными в TRX ногами.
12:00 - 13:00
Алина Новикова
Алина Новикова
7 баллов
Ост. мест: 10
TRX Light
TRX
Информация о виде занятия
Тренировка подразумевает работу с весом собственного тела и со специальными петлями TRX, которые крепятся к металлическому оборудованию или турнику. Изначально такой метод был разработан для тренировки морских пехотинцев в США, но со временем программа была адаптирована и стала частью фитнеса.
Упражнения с помощью TRX могут быть как и полноценной тренировкой, так и частью любого функционального направления. Нагрузку можно регулировать. Например, новичкам подойдут отжимания в положении стоя, где руки будут закреплены в рукоятки петель; а для продвинутых — отжимания от пола, с закрепленными в TRX ногами.
19:00 - 20:00
Анна Дуайен
Анна Дуайен
7 баллов
Ост. мест: 10
Pilates
Пилатес мат
20:00 - 21:00
Анна Дуайен
Анна Дуайен
7 баллов
Ост. мест: 10
Кикбоксинг
Бокс
21:00 - 22:30
Антон Салдин
Антон Салдин
7 баллов
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва и Московская обл., Сельскохозяйственная, 26c7
Ботанический сад
Ростокино
Запись возможна за 1 час
