ПилаСпорт на м. Теплый стан
Удобства
Парковка
Вода
Возраст 18+
от 1630 ₽
О месте
Студия предлагает тренировки на реформерах и матах. В перечень услуг входят: групповой пилатес на реформерах, групповой пилатес на матах, персональные занятия на реформерах, персональные занятия на матах и стандартные групповые тренировки. Занятия на реформерах направлены на развитие глубоких мышц и осанки, на матах — на укрепление мышечного корсета. Тренеры имеют международные сертификаты. Персональные тренировки позволяют учесть индивидуальные особенности.
Расписание на
Пилатес 3
Пилатес на реформере
Пилатес реформер
09:00 - 10:05
Дарья Дарья
Дарья Дарья
2550 ₽
Ост. мест: 1
Пилатес
Пилатес мат
10:10 - 10:55
На это занятие закончились места
Регина Регина
1630 ₽
Мест нет
14:00 - 14:45
На это занятие закончились места
Юлия Юлия
1630 ₽
Мест нет
19:20 - 20:15
Евгения Евгения
Евгения Евгения
1630 ₽
Ост. мест: 3
Pilates Barre
Пилатес мат
Информация о виде занятия
Pilates Barre (барре) фитнес — это низкоударная, но высокоэффективная тренировка, вдохновленная балетом, сочетающая в себе также элементы пилатеса и йоги.
Результат — укрепление мышц кора, ног и ягодиц, баланса и гибкости, а также королевская осанка и изящные, подтянутые линии тела. И никаких травм!
18:15 - 19:10
Юлия Юлия
Юлия Юлия
1630 ₽
Ост. мест: 3
Функциональные тренировки 2
PRO Ягодицы
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Тренировка, направленная на увеличение объема ягодичных мышц и на корректировку существующих пропорций. Ягодицы станут более выразительными и упругими.
Результат: Упругие и подтянутые ягодицы.
· Тонус и объем ягодичных мышц (круглая форма), улучшение качества тела, избавление от эффекта «апельсиновой корки» в этой зоне за счет улучшения кровообращения.
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
11:10 - 11:55
На это занятие закончились места
Регина Регина
1630 ₽
Мест нет
МФР (Работа с зажимами)
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Тренировка с использованием ролла и мяча, направленная на расслабление мышц и фасций, снятие зажимов, улучшение кровообращения и подвижности суставов.
Результат: Расслабление мышц и легкость в теле.
·Снятие мышечного напряжения («зажимов»), уменьшение боли после тренировок, улучшение эластичности мышц и подвижности суставов, восстановление.
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
12:10 - 12:55
На это занятие закончились места
Регина Регина
1630 ₽
Мест нет
В избранное
г. Москва и Московская обл., Профсоюзная улица, 129А
Теплый стан
Коньково
Генерала Тюленева
Запись возможна за 15 минут
