Wegym Митино на м. Митино
Удобства
Кафе
Вода
Душ
Возраст 18+
от 1500 ₽
О студии
Фитнес-клуб с бассейном предлагает современное пространство для тренировок с продуманной инфраструктурой и разнообразием направлений. В программе — силовые и кардиозанятия, функциональный тренинг, групповые классы, йога и персональные тренировки. Клуб оснащён профессиональным оборудованием, а тренерский состав помогает выстроить эффективный и безопасный процесс занятий. Формат подойдёт тем, кто нацелен на результат и системный подход к здоровью.
Примечание
Для посещения клуба обязательно иметь при себе паспорт.
Расписание на
Тренажерный зал 1
Посещение тренажерного зала + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
10:00 - 13:00
Тренер
Тренер
1500 ₽
Ост. мест: 5
11:00 - 14:00
Тренер
Тренер
1500 ₽
Ост. мест: 5
12:00 - 15:00
Тренер
Тренер
1500 ₽
Ост. мест: 5
13:00 - 16:00
Тренер
Тренер
1500 ₽
Ост. мест: 5
14:00 - 17:00
Тренер
Тренер
1500 ₽
Ост. мест: 5
15:00 - 18:00
Тренер
Тренер
1500 ₽
Ост. мест: 5
16:00 - 19:00
Тренер
Тренер
1500 ₽
Ост. мест: 5
17:00 - 20:00
Тренер
Тренер
1500 ₽
Ост. мест: 5
18:00 - 21:00
Тренер
Тренер
1500 ₽
Ост. мест: 5
Йога 1
YOGA
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
10:00 - 11:25
1500 ₽
Ост. мест: 5
Функциональные тренировки 1
PUMP
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Групповая тренировка со штангой.
Лучший способ снижения веса. Улучшает силу и выносливость. (до 600 ккал). Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
11:00 - 11:45
1500 ₽
Ост. мест: 5
Танцы 1
JAM
Другие стили танцев
Информация о виде занятия
Cмесь самых модных танцевальных стилей и свежих музыкальных хитов. Улучшает кардио-выносливость, координацию движений и дарит отличное настроение. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
12:00 - 12:45
1500 ₽
Ост. мест: 5
Стретчинг 1
STRETCH
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
13:00 - 13:45
1500 ₽
Ост. мест: 5
В избранное
