The Nest Dance в Можайский
Удобства
Dog-friendly
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
от 2050 ₽
О студии
Это творческое пространство, где танцы становятся инструментом самовыражения и внутреннего развития. Здесь ценят сам процесс, а не результат: через движение и тело помогают лучше ощущать себя без давления и сравнения. Пространство открыто для подростков и взрослых, раскрывает индивидуальность, укрепляет уверенность и дарит удовольствие от собственного пути.
Расписание на
Пилатес 1
Пилатес
Пилатес мат
11:00 - 11:55
София
София
2050 ₽
Ост. мест: 5
Танцы 2
Стрит взрослые
Хип-хоп / Уличные танцы
12:00 - 12:55
София
София
2050 ₽
Ост. мест: 5
Кавказские танцы взрослые
Другие стили танцев
20:00 - 20:55
Элина
Элина
2050 ₽
Ост. мест: 5
Стретчинг 2
Растяжка
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
13:00 - 13:55
София
София
2050 ₽
Ост. мест: 5
21:00 - 21:55
Дарья Романова
Дарья Романова
2050 ₽
Ост. мест: 5
Антигравити
Стретчинг в гамаках
20:00 - 20:55
Елизавета
Елизавета
2050 ₽
Ост. мест: 5
В избранное
