Фитнес точка на м. Новокосино
Удобства
Парковка
Полотенце
Душ
О студии
Фитнес-клуб предлагает для посещения просторный тренажерный зал, оснащенный современным оборудованием. Здесь созданы комфортные условия для тренировок разной интенсивности — от силовых упражнений до кардионагрузок. Пространство организовано так, чтобы каждый посетитель мог эффективно работать над своими целями, будь то поддержание формы, набор мышечной массы или развитие выносливости. Атмосфера клуба настраивает на продуктивные занятия и помогает сделать тренировки частью образа жизни.
Примечание
Возрастные ограничения: посещение с 12 до 16 лет в присутствии родителей, с 16 лет возможно самостоятельное посещение с письменного разрешения родителей.
Расписание на
Тренажерный зал 1
Посещение клуба
Тренажерный зал
14:00 - 17:00
950 ₽
Ост. мест: 5
15:00 - 18:00
950 ₽
Ост. мест: 5
16:00 - 19:00
950 ₽
Ост. мест: 5
17:00 - 20:00
950 ₽
Ост. мест: 5
18:00 - 21:00
950 ₽
Ост. мест: 5
19:00 - 22:00
950 ₽
Ост. мест: 5
20:00 - 23:00
950 ₽
Ост. мест: 5
21:00 - 00:00
950 ₽
Ост. мест: 5
Функциональные тренировки 4
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
18:00 - 19:00
Ольга Харланова
Ольга Харланова
950 ₽
Ост. мест: 5
BALL&TONE
Другие функциональные тренировки
19:00 - 20:00
Ольга Харланова
Ольга Харланова
950 ₽
Ост. мест: 5
CYCLE FREESTYLE
Сайклинг
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой вы попадаете в атмосферу ночного клуба — с бодрящей музыкой, в темном помещении с неоновой подсветкой. Упор на занятии делается на чередовании интенсивности, выносливость и работу сердца в высоком темпе — вы будете ехать в гору или спускаться с нее, активно набирать скорость, а потом сбавлять темп. Поэтому сайклинг отлично подойдет тем, кто уже имеет базовую и продвинутую физическую подготовку. Новичкам рекомендуем выбрать специальные классы для тех, кто только знакомиться с сайклингом.Одно из преимуществ сайклинга — в некоторых студиях кроссовки на занятии не понадобятся и вам могут выдать велотуфли.
19:15 - 20:00
Алена Липатова
Алена Липатова
950 ₽
Ост. мест: 2
TOTAL BODY
Другие функциональные тренировки
20:00 - 21:00
Алена Липатова
Алена Липатова
950 ₽
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва и Московская обл., Салтыковская ул., 8
Новокосино
Косино
Улица Дмитриевского
Запись возможна за 15 минут
