Мастерская искусства движения на м. Тульская
Удобства
Парковка
Вода
Душ
Возраст 14+
О студии
В Мастерской искусства движения каждый находит свой формат активности: боевые искусства, растяжка, body ballet или практики для здоровой спины. Опытные наставники с вниманием подходят к каждому ученику, помогая укрепить тело, развить силу, гибкость и уверенность. Тренировки построены так, чтобы каждый уходил с ощущением прогресса, гармонии и внутреннего баланса.
Расписание на
Стретчинг 1
Stretching и здоровая спина (16+)
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
19:00 - 20:00
8 баллов
Ост. мест: 5
Единоборства 1
Каратэ (14+)
Другие виды единоборств
20:15 - 22:00
9 баллов
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва и Московская обл., Даниловская наб., 2, корп. 4
Тульская
Павелецкая (Замоскворецкая линия)
ЗИЛ
Запись возможна за 2 часа
