На спорте на м. Котельники
Удобства
Парковка
Вода
Возраст 16+
13 баллов
О студии
На спорте – сеть фитнес-студий для женщин, где создана особая атмосфера для тренировок в группах. Здесь царит поддерживающая обстановка, способствующая раскрытию потенциала каждой участницы. Профессиональные тренеры уделяют внимание технике и персональному прогрессу. Занятия проходят в современных, оборудованных залах и охватывают различные направления, позволяя каждой найти формат по душе: пилатес, растяжка, функциональные тренировки и другие. Это отличная возможность заниматься эффективно, получая заряд бодрости и позитива в дружном коллективе единомышленников.
Расписание на
Танцы 2
Girly Choreo
Современные направления
18:00 - 18:55
Анна Осмоловская
Анна Осмоловская
13 баллов
Ост. мест: 3
Зумба
Зумба
21:00 - 21:55
Анна Михайлова
Анна Михайлова
13 баллов
Ост. мест: 2
Стретчинг 1
Stretching
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
19:00 - 19:55
Анна Михайлова
Анна Михайлова
13 баллов
Ост. мест: 3
Функциональные тренировки 1
Ягодицы+пресс
Low body
Информация о виде занятия
Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
20:00 - 20:55
Анна Михайлова
Анна Михайлова
13 баллов
Ост. мест: 2
В избранное
