На спорте в Мытищи
Удобства
Парковка
Вода
Возраст 16+
13 баллов
О студии
На спорте – сеть фитнес-студий для женщин, где создана особая атмосфера для тренировок в группах. Здесь царит поддерживающая обстановка, способствующая раскрытию потенциала каждой участницы. Профессиональные тренеры уделяют внимание технике и персональному прогрессу. Занятия проходят в современных, оборудованных залах и охватывают различные направления, позволяя каждой найти формат по душе: пилатес, растяжка, функциональные тренировки и другие. Это отличная возможность заниматься эффективно, получая заряд бодрости и позитива в дружном коллективе единомышленников.
Расписание на
Стретчинг 1
Аэростретчинг
Стретчинг в гамаках
18:15 - 19:10
Александра Дегтярева
Александра Дегтярева
13 баллов
Ост. мест: 3
Функциональные тренировки 2
Ягодицы + пресс
Low body
Информация о виде занятия
Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
19:30 - 20:25
Александра Дегтярева
Александра Дегтярева
13 баллов
Ост. мест: 3
Body Sculpt
Full Body
20:30 - 21:25
Александра Дегтярева
Александра Дегтярева
13 баллов
Ост. мест: 3
Йога 1
Хатха йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
21:30 - 22:25
Дарья Костюхина
Дарья Костюхина
13 баллов
Ост. мест: 3
В избранное
