На спорте в Мытищи
Удобства
Парковка
Вода
Возраст 16+
от 1070 ₽
О студии
На спорте – сеть фитнес-студий для женщин, где создана особая атмосфера для тренировок в группах. Здесь царит поддерживающая обстановка, способствующая раскрытию потенциала каждой участницы. Профессиональные тренеры уделяют внимание технике и персональному прогрессу. Занятия проходят в современных, оборудованных залах и охватывают различные направления, позволяя каждой найти формат по душе: пилатес, растяжка, функциональные тренировки и другие. Это отличная возможность заниматься эффективно, получая заряд бодрости и позитива в дружном коллективе единомышленников.
Расписание на
Стретчинг 1
Fitness&stretching
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
10:00 - 10:55
На это занятие закончились места
Юлия Ширялина
1070 ₽
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Отписаться
Пилатес 1
Пилатес
Пилатес мат
11:00 - 11:55
Юлия Ширялина
Юлия Ширялина
1070 ₽
Ост. мест: 3
21:30 - 22:25
Инна Дмитрова
Инна Дмитрова
1070 ₽
Ост. мест: 3
Функциональные тренировки 2
МФР + stretching
Миофасциальный релиз (МФР)
19:30 - 20:25
Инна Дмитрова
Инна Дмитрова
1070 ₽
Ост. мест: 1
Ягодицы + пресс
Low body
Информация о виде занятия
Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
20:30 - 21:25
Инна Дмитрова
Инна Дмитрова
1070 ₽
Ост. мест: 2
В избранное
