Top.Mail.Ru
One Yoga&Meditation

Студия One Yoga&Meditation – уютное место силы на Смоленской площади.Более 14 лет мы развиваем горячую йогу в России, и в мае 2024 года мы открыли абсолютно новую студию в Смоленском Пассаже -2. Наша студия по техническому оснащению не имеет аналогов мире. ONE Yoga – это большой многопрофильный центр с самыми передовыми направлениями йоги и майндфулнесс практиками. С нами сотрудничают более 35 сильнейших преподавателей Москвы, а также мы сертифицируем преподавателей по направлениям Бикрам йога, Power yoga и Hot Pilates.Студия оснащена раздевалками, душевыми и необходимым оборудованием для занятий. Обратите внимание, что коврики и полотенца можно арендовать, вода и функциональные напитки также имеются в продаже, а также вы можете прийти со своей бутылкой и воспользоваться нашим питьевым фонтаном совершенно бесплатно.

Примечание

Приходить на занятие необходимо заранее! За 15 минут до начала нужно уже быть готовым к тренировке. Студия оставляет за собой право не допускать опоздавших. Баллы в этом случае не возвращаются.Стоимость аренды коврика — 150 руб, большого полотенца — 200 рублей.

Расписание на

Jivamukti yoga

Дживамукти йога
Информация о виде занятия Jivamuktiyoga - ("Jiva" - душа, "Mukti - освобождение"), авторский стиль йоги Шэрон Гэннон и Дэвида Лайфа. В основе стиля - виньяса, последовательности поз, сочетающихся с дыханием и плавно перетекающих одна в другую, изучение священных текстов, нада-йога(йога звука), бхакти-йога(преданность Богу), пение мантр и медитация. Классы отличаются по уровню сложности в зависимости от подготовки группы. Занятие проходит при комнатной температуре под музыку. Подходит для любого уровня практики. Продолжительность 90 минут. Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
10:30 - 12:00
Владимир Кудлаев
14 баллов
Ост. мест: 7
14:00 - 15:30
Валерия Михайлова
14 баллов
Ост. мест: 5

Bikram yoga

Бикрам йога
Информация о виде занятия Авторская практика Бикрама Чоудхури, которая состоит из 26 последовательно выполняемых асан и двух дыхательных практик. Каждая поза подготавливает тело к следующему усложнению. Изначально программа создавалась с целью восстановления после травмы, поэтому тренировка адаптирована для практикующих всех уровней подготовки. Занятие длится полтора часа и проводится в помещении, нагретом до 40°. Такие условия позволяют телу быть более гибким и не травмироваться.
11:00 - 12:30
Елена Честнова
14 баллов
Ост. мест: 5
16:00 - 17:30
Валерия Михайлова
14 баллов
Ост. мест: 5

Inferno Hot Pilates

Пилатес мат
Информация о виде занятия Направление Inferno Hot Pilates (Инферно Хот Пилатес) разработано Габриэллой Уолтерс в Лас Вегасе. Она обнаружила потрясающий эффект высокоинтенсивных интервальных тренировок в нагретом помещении - баланс силовой и кардио нагрузки. Определенная последовательность упражнений, выстроенная на принципах пилатес, позволяет укрепить мышцы, создать красивое тело, ускорить обмен веществ и сбросить лишние килограммы.
13:00 - 14:00
Елена Честнова
14 баллов
Ост. мест: 5

Baptiste Power Yoga

Горячая йога
18:00 - 19:15
Александр Плюхин
14 баллов
Ост. мест: 5

Bikram 60

Бикрам йога
Информация о виде занятия Авторская практика Бикрама Чоудхури, которая состоит из 26 последовательно выполняемых асан и двух дыхательных практик. Каждая поза подготавливает тело к следующему усложнению. Изначально программа создавалась с целью восстановления после травмы, поэтому тренировка адаптирована для практикующих всех уровней подготовки. Занятие длится полтора часа и проводится в помещении, нагретом до 40°. Такие условия позволяют телу быть более гибким и не травмироваться.
19:30 - 20:30
Александр Плюхин
14 баллов
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва, Смоленская площадь, 5
Смоленская (Филевская линия)
Смоленская (Арбатско-Покровская линия)
Запись возможна за 1 час

Скидка -15% на первый абонемент

фитмост: фитнес, йога, бьюти

4.5, 2 300+ оценок

Установить