Der Вальс на м. Чертановская
Удобства
от 1170 ₽
О студии
Der Вальс — первая в России школа, работающая по системе европейских студий. Топовые танцоры проводят уроки для всех желающих, превращая танго, румбу и ча-ча-ча в танцы для души, а не для соревнований. Основатели школы — танцоры Василий Кирин и Екатерина Прозорова, мастера спорта международного класса.
Расписание на
Функциональные тренировки 1
Здоровая спина
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
10:00 - 10:45
Алексей Новиков
Алексей Новиков
1170 ₽
Ост. мест: 10
Танцы 1
Леди Латина
Латиноамериканские танцы
19:45 - 20:30
Елена Новикова
Елена Новикова
1170 ₽
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва и Московская обл., мкр. Северное Чертаново, 1А, ТРЦ «Авентура»
Чертановская
Запись возможна за 3 часа
