Виньяса йога 2 (37 мин)

Эту практику мы начнем с небольшой разминки, затем сделаем блоки
асан стоя в стиле Виньяса Флоу, а затем выполнем блок асан на прогибы и наклоны. В
конце практики нас ждет шавасана.