Назад к курсу
Виньяса йога 1 (38 мин)
Сложность
Начальный
Интенсивность
1
Эту практику мы начнем с небольшой разминки, затем сделаем блоки
асан стоя в стиле Виньяса Флоу, а затем поработаем над гибкостью, а в конце практики
полежим в шавасане.
асан стоя в стиле Виньяса Флоу, а затем поработаем над гибкостью, а в конце практики
полежим в шавасане.
