Назад к курсу
1-й урок. Введение в йогу. (41 мин)
Сложность
Начальный
Интенсивность
1
Вводный класс для тех, кто только начинает погружение в мир йоги. Мягкая и травмобезопасная практика с акцентом на гибкость сочетается с глубоким погружением в состояние покоя и расслабления.
