Назад к курсу
Урок 4. Комплексная тренировка (24 мин)
Сложность
Начальный
Интенсивность
3
Тренировка направлена на такие группы мышц как бедра, ягодицы, пресс и руки.
Отличный вариант для круговой часовой тренировки. Делаем 2 повтора
Отличный вариант для круговой часовой тренировки. Делаем 2 повтора
