Top.Mail.Ru
Путь Силы

Клуб работает для своих гостей 19 часов в сутки.Здесь можно заниматься йогой и танцами, пилатесом и силовыми программами, посещать тренажерный зал с передовым оборудованием от Kraft Fitness или позаниматься боевыми искусствами. Кроме того, перекусить и восстановить свои силы в фитнес-баре, отдохнуть в сауне и солярии и позаботиться о своей внешности в beauty-уголке. Для маленьких посетителей от 2,5 лет —  детская комната с играми, книгами и мультфильмами.

Примечание

Для посещения нужно иметь с собой документ, удостоверяющий личность. Раздевалки оборудованы душевыми и финской сауной. Необходимые аксессуары можно приобрести в зоне ресепшн. Опоздание на тренировку более, чем на 10 минут является причиной недопуска.

Расписание на

Тренажерный зал

Тренажерный зал
14:00 - 17:00
5 баллов
Ост. мест: 1
15:00 - 18:00
5 баллов
Ост. мест: 1
16:00 - 19:00
5 баллов
Ост. мест: 1
17:00 - 20:00
5 баллов
Ост. мест: 1
18:00 - 21:00
5 баллов
Ост. мест: 1
19:00 - 22:00
5 баллов
Ост. мест: 1
20:00 - 23:00
5 баллов
Ост. мест: 1

Посещение финской сауны (жен)

Бани и сауны
17:00 - 20:00
5 баллов
Ост. мест: 1
18:00 - 21:00
5 баллов
Ост. мест: 1
19:00 - 22:00
5 баллов
Ост. мест: 1
20:00 - 23:00
5 баллов
Ост. мест: 1
21:00 - 23:55
5 баллов
Ост. мест: 1

Total Body

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
19:30 - 20:30
5 баллов
Ост. мест: 5

Здоровая спина

Здоровая спина
Информация о виде занятия Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
20:30 - 21:30
Николай Горюшкин
5 баллов
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва, ул. Россошанская, 6
Улица Академика Янгеля
Чертаново Южное
Запись возможна за 3 часа

Скачайте приложение и получите скидку

Скачайте приложение и получите скидку 15%. Абонемент на фитнес, спа и красоту в вашем кармане