Москва и Московская обл.

5Life - студия танцев и фитнеса с 5 просторными залами.

Более 20 направлений для любого уровня подготовки. Развить танцевальные навыки и чувство ритма поможет Латина-соло. А обменять заниженную самооценку на уверенность в себе можно на Pole Dance. Также в студии проходят занятия по стретчингу, пилатесу, зумбе, фитнес-миксу, боди-балету и восточным танцам.

Расписание на
Танцы

Танцы 8

Восточные танцы для начинающих

Восточные танцы
18:00 - 19:00
Ирина Ежкова
8 баллов
Ост. мест: 10

Латина Fusion

Латиноамериканские танцы
18:00 - 19:00
Диана Добош
8 баллов
Ост. мест: 10

Восточные танцы

Восточные танцы
19:00 - 20:00
Ирина Ежкова
8 баллов
Ост. мест: 5

Pole Dance Спорт

Pole dance
19:00 - 20:00
Альфия Назырова
8 баллов
Ост. мест: 3

Зумба

Зумба
19:00 - 20:00
Кристина Мякотина
8 баллов
Ост. мест: 10

Бачата lady style

Латиноамериканские танцы
19:00 - 20:00
Александра Савицкая
8 баллов
Ост. мест: 9

Pole Dance Экзотик

Pole dance
20:00 - 21:00
Альфия Назырова
8 баллов
Ост. мест: 3

Стрип-пластика

Strip / Go-go
20:00 - 21:00
Виолетта Завязкина
8 баллов
Ост. мест: 5
Пилатес

Пилатес 1

Силовой пилатес

Пилатес мат
20:00 - 21:00
Майя Моисеева
8 баллов
Ост. мест: 3
Функциональные тренировки

Функциональные тренировки 1

Фитнес микс

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
18:00 - 19:00
Майя Моисеева
8 баллов
Ост. мест: 9
Стретчинг

Стретчинг 1

Стретчинг

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
19:00 - 20:00
Майя Моисеева
8 баллов
Ост. мест: 2
В избранное
г. Москва и Московская обл., Ленинградский пр-т, 12
Белорусская (МЦД-4)
Белорусская (Замоскворецкая линия)
Белорусская (Кольцевая линия)
Белорусская (МЦД-1)
Тверской
Запись возможна за 1 час

Первый абонемент от 1990₽ 2690₽ в приложении

Первый абонемент
от 1990₽ 2690₽ в приложении