Ваш город:  Москва и Московская обл.

Выбрать город

Waypilates

Студия пилатеса Waypilates — это стильное и современное пространство, где вы можете заниматься различными направлениями пилатеса, включая пилатес на реформерах и пилатес с использованием матов.

В студии есть все необходимое оборудование и тренажеры, а также комфортные раздевалки и душевые. Кроме того, вы можете посетить массаж после тренировки.

Расписание на

Pilates Reformer (Beginners)

Пилатес реформер
Информация о виде занятия Начинающий уровень. Занятие на специальном тренажере, предназначенном для укрепления мышц всего тела, в том числе глубоких, улучшения гибкости и осанки.
17:00 - 17:55
Евгения Миронова
29 баллов
Мест нет
20:00 - 20:55
На это занятие закончились места
29 баллов
Мест нет

Stretch Flow

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
17:30 - 18:25
Ульяна Романова
23 балла
Ост. мест: 3

Functional training

Full Body
Информация о виде занятия Это эффективная тренировка, направленная на развитие силы, выносливости и координации. Упражнения имитируют естественные движения, такие как наклоны, выпады, приседания и тяги, делая тело более подготовленным к любым повседневным задачам и улучшая общую физическую подготовку. Занятие проходит с использованием дополнительного оборудования, такого как гантели, гири и фитнес-резинки, что делает тренировку динамичной и разнообразной
18:30 - 19:25
Ульяна Романова
23 балла
Ост. мест: 3

Yoga

Другие виды йоги
19:30 - 20:25
Валерия Борисова
23 балла
Ост. мест: 2
В избранное
г. Москва и Московская обл., Новоалексеевская улица, 16к2
Алексеевская
Запись возможна за 2 часа

Скидка -15% на первый абонемент

фитмост: фитнес, йога, бьюти

4.5, 2 300+ оценок

Установить