Ваш город:  Москва и Московская обл.

Выбрать город

REBOOT NOVINSKY

Сеть спортивных студий в центре Москвы. Студия предлагает эксклюзивную часовую интервальную тренировку на лучших в мире беговых дорожках TechnoGym Skillrun. Тренировки проходят в формате Bootcamp — чередования кардио-нагрузки и силового тренинга. Уникальные режимы беговых дорожек, такие как: как бег с парашютом — развитие спринтерской скорости и толкание саней — как повышение выносливости, позволяют оставаться в тонусе и формировать сухой рельеф тела.

На первое занятие рекомендуем приходить минимум за 15 минут до начала тренировки. Ты пройдешь инструктаж по технике и структуре тренировки, и познакомишься с высококлассными тренерами групповых программ, которые предложат тебе оптимальную нагрузку с учетом твоей подготовки.

После тренировки расслабишься под теплым душем с качественной профессиональной косметикой и уходовыми средствами. Наградишь себя вкусными и полезными коктейлями, и восстановишь силы в REFUEL баре.

Расписание на
new

ANTIGRAVITY

Йога в гамаках
Информация о виде занятия Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата. А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
18:00 - 18:50
Софья
14 баллов 18 баллов
Ост. мест: 5
new

PILATES MAT

Пилатес мат
19:00 - 19:50
Софья
14 баллов 18 баллов
Ост. мест: 5
new

TRX

TRX
Информация о виде занятия Тренировка подразумевает работу с весом собственного тела и со специальными петлями TRX, которые крепятся к металлическому оборудованию или турнику. Изначально такой метод был разработан для тренировки морских пехотинцев в США, но со временем программа была адаптирована и стала частью фитнеса. Упражнения с помощью TRX могут быть как и полноценной тренировкой, так и частью любого функционального направления. Нагрузку можно регулировать. Например, новичкам подойдут отжимания в положении стоя, где руки будут закреплены в рукоятки петель; а для продвинутых — отжимания от пола, с закрепленными в TRX ногами.
19:30 - 20:20
Дина
14 баллов 18 баллов
Ост. мест: 5
new

STRETCHING

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
20:30 - 21:20
Дина
14 баллов 18 баллов
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва и Московская обл., Новинский бульвар, 31
Баррикадная
Краснопресненская
Запись возможна за 1 час

Скидка -15% на первый абонемент

фитмост: фитнес, йога, бьюти

4.5, 2 300+ оценок

Установить