Athleticscorp на м. Измайловская
Удобства
Парковка
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
11 баллов
О студии
Атлетикс Корп — новое искусство фитнеса, место где повышают качество жизни.
Здесь избавят вас от боли, помогут быть стройнее, сильнее, а также научат наслаждаться здоровым образом жизни.
В студии найдете функциональные тренировки, тренировки по стретчингу, здоровой спине, силовые, йогу.
Расписание на
Стретчинг
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
12:00 - 13:00
Александра Лампего
Александра Лампего
11 баллов
Ост. мест: 6
