AeroStretching, танцы, йога, растяжка с подкачкой и другие занятия в новой светлой студии.
Расписание на
Растяжка с подкачкой
Стретчинг
Информация о виде занятияСтретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
16:00 - 16:55
Лазуткина Валерия
Лазуткина Валерия
9 баллов
Ост. мест: 8
Аэростретчинг
Стретчинг в гамаках
17:00 - 17:55
Лазуткина Валерия
Лазуткина Валерия
9 баллов
Ост. мест: 6
4.9
5
4
3
2
1
126 отзывов
ЭС
Эльза С.9 сентября 2024
Оценка студииСтудия
5
Оценка занятияЗанятие
5
Йога
Клара
прекрасный тренер
ЛБ
Лидия Б.21 мая 2024
Оценка студииСтудия
5
Оценка занятияЗанятие
5
Аэростретчинг
Тренер студии
уютная красивая студия, занятие прошло максимально комфортно, все понравилось, вернусь ещё 🥰
Александра П.14 апреля 2024
Оценка студииСтудия
5
Оценка занятияЗанятие
5
Классическая растяжка
Дарья Широкова
очень понравилось, отличный способ провести вечер!
Анна С.11 апреля 2024
Оценка студииСтудия
3
Оценка занятияЗанятие
4
Йога
Клара
В зале очень жарко и инвентарь сомнительный, коврики слишком мягкие и скользкие - почти все были со своими ковриками.
Зал в стареньком бизнес-центре.
Занятие динамичное, но мне не хватило альтернативы в некоторых упражнениях (стойки на руках и ещё одном упражнении), и шавасана была здесь самая короткая, что я встречала - минуты 1,5 максимум. 🥲
Екатерина А.18 января 2024
Оценка студииСтудия
5
Оценка занятияЗанятие
5
Йога
Клара
Просто бомбически наполнилась энергией, Клара прекрасно все объясняет, надо ещё записаться)
Дарья Ш.4 декабря 2023
Оценка студииСтудия
5
Оценка занятияЗанятие
5
Аэростретчинг
Вера Летняя
тренер супер, очень приятная и чуткая!
на аэростретчинг вернусь еще раз
ЕГ
Евгения Г.9 ноября 2023
Оценка студииСтудия
5
Оценка занятияЗанятие
1
Аэростретчинг
Тренер студии
Владение гамаком и уровень объяснения техники выполнения упражнений у тренера -0. Не запомнила имя, а в приложении у студии они не прописаны. Была на занятии у другого тренера , и все было отлично.
Алина Я.26 октября 2023
Оценка студииСтудия
5
Оценка занятияЗанятие
5
Аэростретчинг
Лазуткина Валерия
немного тесновато в раздевалке, но это мелочи, тк на занятии по аэростретчингу могут присутствовать максимум 6 человек) первый раз была на занятии у Валерии! хорошая тренировка, всё понравилось! хоть я и хожу редко, но упражнения были в меру не сложными🫶🏼
NN
Nadya N.25 октября 2023
Оценка студииСтудия
5
Оценка занятияЗанятие
5
Классическая растяжка
Кодрина Вероника
Все супер, отличная тренировка. Учтите, что вход теперь через центральную дверь, напротив остановки, а не арку, как указано в описании.
Валерия П.20 октября 2023
Оценка студииСтудия
5
Оценка занятияЗанятие
5
Аэростретчинг
Кодрина Вероника
Все супер 🤍
Валерия П.29 сентября 2023
Оценка студииСтудия
5
Оценка занятияЗанятие
5
Аэростретчинг
Кодрина Вероника
🤍🤍🤍
Валерия П.23 сентября 2023
Оценка студииСтудия
5
Оценка занятияЗанятие
5
Аэростретчинг
Кодрина Вероника
как всегда в восторге от занятия 🤍🤍🤍
Валерия П.23 июля 2023
Оценка студииСтудия
5
Оценка занятияЗанятие
5
Аэростретчинг
Тренер студии
Я в восторге от этой студии, девочки-инструкторы на гамаках просто лучшие 🤍🤍🤍
Виктория Д.16 мая 2023
Оценка студииСтудия
5
Оценка занятияЗанятие
5
Йога
Клара
🧡посещаю только этот зал
АУ
Анастасия У.4 мая 2023
Оценка студииСтудия
4
Оценка занятияЗанятие
5
Аэростретчинг
Тренер студии
Очень милая девушка преподает! Занятие очень понравилось, еще придем
Виктория Д.22 апреля 2023
Оценка студииСтудия
5
Оценка занятияЗанятие
5
Йога
Клара
Отличный тренер Клара и техника упражнений! Очень нравится, теперь хожу только сюда
Asya A.10 апреля 2023
Оценка студииСтудия
2
Оценка занятияЗанятие
4
Растяжка с подкачкой
Липатова Марина
С навигацией беда, трудно найти студию. Микроскопическая раздевалка. Само занятие хорошее
АВ
Антонина В.17 марта 2023
Оценка студииСтудия
5
Оценка занятияЗанятие
5
Аэростретчинг
Липатова Марина
Очень приятная тренерка, которая успевала уделять внимание каждой. Занятие с адекватной нагрузкой, в конце — чувство легкости)
АВ
Антонина В.14 января 2023
Оценка студииСтудия
4
Оценка занятияЗанятие
5
Растяжка с подкачкой
Игнатьева Виктория
Балл за студию снизила только за очень страшный двор, пространство вокруг дома и подъезд) Ночью прям опасненько было как будто.
Внутри самой студии супер уютно, она небольшая, но толкучки не было. Красивые залы, много инвентаря. И админка, и тренерка очень вежливые и улыбчивые.
Занятие — супер, вообще не ожидала, что выйду в отрицательный шпагат) Огромное спасибо!
Информация о виде занятияСтретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Телефон нужен для отправки Вам кода подтверждения брони и экстренной связи, в случае изменений в забронированных занятиях. Пожалуйста, укажите правильный номер - на него будет выслан код подтверждения.
Введите код, полученный по SMS
Код подтверждения действителен в течение 1 часа
Обратный звонок
Укажите Ваше имя и телефон. Мы перезвоним Вам в самое ближайшее время.
Некоторые функции нашего сайта недоступны через встроенный браузер Instagram. Рекомендуем открыть во внешнем браузере: