Ваш город:  Москва и Московская обл.

Выбрать город

Hot Stretching Studio

Сеть студий горячей растяжки в Санкт Петербурге и Москве. Атмосфера, где температура достигает 36-40 градусов при влажности до 40%. Этот микроклимат помогает мягче и заботливее работать с твоими мышцами, делает тело более пластичным, а значит, растяжка становится более результативной и полезной, чем в обычном зале. В сети вы можете попробовать различные направления: Hot Stretching, Hot Barre, Hot Power Stretching. На занятиях вам будет выдан коврик. Не забудь взять с собой полотенце и тапочки для душа. В студии предлагают возможность приобрести воду, чтобы ты мог поддерживать водный баланс на протяжении всего занятия.

Преподаватели заботятся об атмосфере и гармонии в зале, поэтому строго придерживаются правила: опоздавшие не допускаются на занятия, даже если ты опоздал всего на одну минуту. Будь внимателен и приходи заранее!

Примечание

Воду можно приобрести в студии (0,5л.) - 100/150 руб.

Расписание на

Hot Power Stretching

Стретчинг
Информация о виде занятия На силовой части сделаем акцент на работу с ягодичными мышцами и мышцами кора, а на растяжке потянем все тело и посидим в шпагатах. Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
19:00 - 20:10
Алина Гадиева
17 баллов
Ост. мест: 3

Hot Stretching

Стретчинг
Информация о виде занятия На тренировке выполняется комплекс упражнений, направленный на увеличение гибкости тела, улучшение эластичности мышц, укрепление суставов и связок. Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
19:30 - 21:00
Елена Ишпекова
17 баллов
Ост. мест: 2

Hot Barre

Barre
Информация о виде занятия Фитнес с эстетикой балета! Будем формировать красивое сильное тело, грациозно стоять у станка и использовать различный инвентарь.
20:30 - 22:00
Алина Гадиева
17 баллов
Ост. мест: 4
В избранное
г. Москва и Московская обл., Спартаковская площадь, 16/15с3
Бауманская
Басманный
Запись возможна за 1 час

Установите приложение и получите занятие бесплатно

Получите бесплатное занятие в приложении