Азбука Баланса на м. Лубянка
Удобства
Вода
Душ
37-64 баллов
О студии
Азбука баланса - рады предложить Вам лучшие мировые оздоровительные практики — Цигун, Тайцзицюань, Йога, ПравИло любого уровня подготовки, уникальные массажи.
Зал для групповых занятий и еще более уютный зал для индивидуальных занятий на уникальном оздоровительном тренажере ПравИло, массажный кабинет, чайная.
Каждое мгновение в центре превращается для вас в релакс и удовольствие!
Примечание
Имеется платная парковка - 200 рублей/час.
Расписание на
Цигун (индивидуальное занятие), 60 мин
Цигун
Информация о виде занятия
Расслабляющая практика, которая стала ответвлением китайской народной медицины. Сочетание иероглифов «ци» и «гун» в переводе означает «дыхательные упражнения». В зависимости от вида программы, движения могут выполняться в медленном темпе или более динамичном, с использованием специальной палки или без нее. Каждое движение синхронизируется с дыханием и громким выдохом. Здесь нет упражнений на отдельную часть тела — во время практики задействованы все мышцы, а движения плавно перетекают из одного в другое. Например, это могут быть плавные перекаты с пятки на носок, из стороны в стороны или приседания, с переносом веса тела поочередно на правую и левую ногу.
Специальная физическая подготовка для занятий цигун не нужна.
14:00 - 15:00
На это занятие закончились места
64 балла
Мест нет
В избранное
г. Москва и Московская обл., ул. Мясницкая, 11
Лубянка
Китай-Город (Калужско-рижская линия)
Тургеневская
Чистые пруды
Мещанский
Запись возможна за 3 часа