Атмосфера в Химки
Удобства
10 баллов
О студии
Студия йоги для людей, которым интересно практиковать, релаксировать, творить и узнавать что-то новое и интересное. Которые готовы жить здесь и сейчас, исследовать себя и жизнь каждое мгновение, любить и радоваться!
В студии проводятся мастер-классы и занятия, которые помогают достичь релаксации, оздоровления, познать и почувствовать себя.
Расписание на
Йога для начинающих
Йога для начинающих
Информация о виде занятия
Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
20:30 - 21:30
Елизавета Ульенко
Елизавета Ульенко
10 баллов
Ост. мест: 10
