Москва и Московская обл.
АБ - студия необычного фитнеса

АБ - студия необычного фитнеса на м. Серпуховская

Удобства

Парковка
Полотенце
Вода
Душ
4.9 (782 отзыва)
от 1420 ₽

АБ - студия необычного фитнеса - уникальная студия тренировок на подвесах формата Home. У нас нескучные тренировки в удовольствие и с максимальной эффективностью для уникальных людей. Эффект можно ощутить уже после первого занятия. Мы за экологичный и комфортный спорт. Все тренировки проходят в мини-группах в дружеской атмосфереи тотальном внимании тренера. В нашей студии легко находят друзей, к нам спешат и остаются с нами надолго. Мы-это комьюнити единомышленников в котором всегда комфортно.

Примечание

На тренировку важно взять кроссовки,  футболку, леггинсы без молний, шлепки, чтобы дойти до зала, сменное нижнее белье (интенсивность тренировки высокая), полотенце, гель, если планируете пойти в душ (в студии есть фены).

Длительность тренировки с учетом подбора оборудования 60 минут (основная часть 50/55 минут, из которых обязательны5 минут разминки и 5 минут заминки)

Расписание на
Функциональные тренировки

Функциональные тренировки 3

Тренировка на подвесах Альфа Гравити "Фитнес+Растяжка"/Alfa Gravity

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Подвесная тренировка с силовой частью и растяжкой. Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
14:00 - 15:00
Анна Подбуртная
1050 ₽ 1420 ₽
Ост. мест: 2

Тренировка на подвесах Альфа Гравити "Фитнес"/ Alfa Gravity

Другие функциональные тренировки
Информация о виде занятия Часть тренировки проходит в воздухе в полном подвесе, где ученик используя свое тело, совершает различные элементы на развитие мышц стабилизаторов. В подвесе экологичным образом происходит вытяжение позвоночника. Особое внимание уделяется мышцам спины, со временем уходит сутулость и раскрывается грудной отдел.
18:00 - 19:00
Анна Подбуртная
1050 ₽ 1420 ₽
Ост. мест: 2

Тренировка на тросе Банджи старт/Bungee start

Другие функциональные тренировки
Информация о виде занятия Тренировка в подвесной системе с освоением базовых движений.
19:00 - 20:00
Инна Подрядова
1420 ₽
Ост. мест: 2
Йога

Йога 1

Йога+Пилатес на коврике(медитация в конце тренировки)

Другие виды йоги
Информация о виде занятия Растяжка с элементами йоги и медитации.
15:00 - 16:00
Анна Подбуртная
1050 ₽ 1420 ₽
Ост. мест: 3
+ 3
1/6
В избранное
г. Москва и Московская обл., ул. Павловская, 21
Серпуховская
Добрынинская
Даниловский
Запись возможна за 3 часа
+7(906)089-3353 http://bungeeworkout.ru/ ВКонтакте
Это и другие места вы можете посещать по фитмосту

Используем куки, чтобы сайт работал лучше.

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении