True pole dance studio на м. Верхние котлы
Удобства
Вода
Душ
12 баллов
О студии
Студия танцев и йоги, в которой вы обязательно найдете занятие по душе. Опытные тренеры помогут раскрыть ваш потенциал и почувствовать себя более уверенно, женственно и раскованно. Каждая тренировка призвана развивать тело и совершенствовать дух.
Расписание на
Pole sport
Pole dance
10:00 - 11:00
Катя Яненко
Катя Яненко
12 баллов
Ост. мест: 6
20:00 - 21:00
Лукьянчикова Арина
Лукьянчикова Арина
12 баллов
Ост. мест: 6
Exotic Base(level 1)
Pole dance
11:00 - 12:00
Катя Яненко
Катя Яненко
12 баллов
Ост. мест: 4
18:00 - 19:00
Лукьянчикова Арина
Лукьянчикова Арина
12 баллов
Ост. мест: 2
19:00 - 20:00
Дарья Карнавина
Дарья Карнавина
12 баллов
Ост. мест: 3
Stretching
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
12:00 - 13:00
Катя Яненко
Катя Яненко
12 баллов
Ост. мест: 10
20:00 - 21:00
Дарья Карнавина
Дарья Карнавина
12 баллов
Ост. мест: 11
21:00 - 22:00
Лукьянчикова Арина
Лукьянчикова Арина
12 баллов
Ост. мест: 11
Strip Frame up
Strip / Go-go
19:00 - 20:00
Юлия Ермачкова
Юлия Ермачкова
12 баллов
Ост. мест: 12
Exotic Beginners(level 2)
Pole dance
21:00 - 22:00
Дарья Карнавина
Дарья Карнавина
12 баллов
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва и Московская обл., Варшавское ш., 33с13, 2 этаж
Верхние котлы
Нагатинская
Запись возможна за 1 час