Занятия
Тренажерный зал + бассейн
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Бассейн не работает до 31 июля
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
бассейн закрыт с 17.07 по 03.08
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Флоатинг 60 мин
12:00
12:00 - 14:15
Флоатинг 60 мин
Флоатинг
Нирвана (на одного)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Флоатинг 30 мин
12:00
12:00 - 13:45
Флоатинг 30 мин
Флоатинг
Нирвана (на одного)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Свободное посещение зала
12:00
12:00 - 15:00
Свободное посещение зала
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Флоатинг 30 мин
12:30
12:30 - 14:15
Флоатинг 30 мин
Флоатинг
Нирвана (на одного)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика 50 мин
12:45
12:45 - 13:45
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Галина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 75 мин
12:45
12:45 - 14:15
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Галина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 75 мин
13:00
13:00 - 14:30
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Ксения Ш.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Тренажерный зал + бассейн
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Фитнес-клуб
13:00
13:00 - 15:00
Фитнес-клуб
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Фейс-практика 50 мин
13:00
13:00 - 14:00
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Ксения К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Functional training
13:00
13:00 - 14:00
Functional training
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Александра Недолуга
Мест нет
Мест нет
Удобства
Антицеллюлитный массаж 55 минут
13:00
13:00 - 14:15
Антицеллюлитный массаж 55 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Кирилл
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 50 мин
13:00
13:00 - 14:00
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Ксения Ш.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 75 мин
13:00
13:00 - 14:30
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Елена П.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 50 мин
13:00
13:00 - 14:00
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Елена П.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Свободное посещение зала
13:00
13:00 - 16:00
Свободное посещение зала
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Бассейн не работает до 31 июля
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Фейс-практика 75 мин
13:00
13:00 - 14:30
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Ксения К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Тренажерный зал
13:00
13:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Самостоятельно
Осталось мест: 18
Осталось мест: 18
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
бассейн закрыт с 17.07 по 03.08
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Антицеллюлитный массаж 55 минут
13:00
13:00 - 14:10
Антицеллюлитный массаж 55 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Олег
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин
13:00
13:00 - 14:15
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин
Общий массаж тела
Кирилл
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 75 мин
13:00
13:00 - 14:30
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Галина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин
13:00
13:00 - 14:10
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин
Общий массаж тела
Олег
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Тренажерный зал
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Фейс-практика 50 мин
13:00
13:00 - 14:00
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Влада К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Тренажерный зал + Бассейн
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Фейс-практика 75 мин
13:00
13:00 - 14:30
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Влада К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 50 мин
13:00
13:00 - 14:00
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Галина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN (базовый уровень)
13:00
13:00 - 14:35
JIVAMUKTI YOGA OPEN (базовый уровень)
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Ульяна Малюшкина
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Фейс-практика 50 мин
13:15
13:15 - 14:15
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Галина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 75 мин
13:15
13:15 - 14:45
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Галина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 50 мин
13:30
13:30 - 14:30
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Елена П.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 75 мин
13:30
13:30 - 15:00
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Галина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин
13:30
13:30 - 14:45
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин
Общий массаж тела
Кирилл
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 50 мин
13:30
13:30 - 14:30
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Галина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 50 мин
13:30
13:30 - 14:30
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Ксения К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Антицеллюлитный массаж 55 минут
13:30
13:30 - 14:45
Антицеллюлитный массаж 55 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Александр
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 50 мин
13:30
13:30 - 14:30
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Влада К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
