Fullbody: Прорабатываем все тело (9 мин)

Активная зарядка, с которой получится размять все тело. Дополнительного оборудования не требуется.
За 10 минут мы успеем:
- Сделать разминку
- Комплекс упражнений на все тело
- Заминку