HOLI Белорусская
Удобства
Dog-friendly
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
13 баллов
О студии
Студия йоги с ведущими преподавателями и авторская растительная кухня в дизайнерском пространстве на Белорусской. Здесь позаботились о всех деталях, чтобы вам было комфортно и добавили немного искусства. Вы найдете несколько уровней классов, где сможете выбрать тот, в котором чувствуете себя уверенно, а большой выбор направлений даст возможность найти своё
Примечание
Перед посещением необходимо отметиться у администратора
Расписание на
ВИНЬЯСА ЙОГА (ALL LEVEL)
Виньяса йога
09:00 - 10:30
Алина Васильева
Алина Васильева
13 баллов
Ост. мест: 2
12:15 - 13:45
Наталья Петухова
Наталья Петухова
13 баллов
Ост. мест: 2
ХАТХА ЙОГА (BEGINNER)
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
10:30 - 12:00
Ксения Каратаева
Ксения Каратаева
13 баллов
Ост. мест: 3
17:15 - 18:45
Софья Полтавец
Софья Полтавец
13 баллов
Ост. мест: 4
ХАТХА ЙОГА (ALL LEVEL)
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
14:00 - 15:30
Галина Немцева
Галина Немцева
13 баллов
Ост. мест: 2
18:45 - 20:15
Мария Колосова
Мария Колосова
13 баллов
Ост. мест: 1
20:30 - 22:00
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
13 баллов
Ост. мест: 2
ЗДОРОВАЯ СПИНА (ЙОГА-ТЕРАПИЯ)
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
16:00 - 17:00
Евгения Фам
Евгения Фам
13 баллов
Ост. мест: 2
В избранное
г. Москва, 1-я улица Ямского Поля, дом 1, корп.2
Белорусская (Замоскворецкая линия)
Белорусская (Кольцевая линия)
Тверской
Запись возможна за 15 минут
